Da li ste znali da uz mikrobiom vašeg creva vaša koža ima i sopstveni mikrobiom? Mikrobiom je skup svih bakterija, virusa i gljivica koje žive na vašoj koži ali i u celom organizmu! I može se reći da je to najgušće naseljeno mesto na svetu – na 1cm kvadratnom se nalazi oko milion mikroba! Problemi […]
Detaljnije
PCOS je složeno stanje koje zahteva holistički pristup za upravljanje simptomima. U prirodnoj medicini, preporučljivo je da se uzrok bilo kog stanja leči rešavanjem ne samo simptoma već i osnovnog hormonskog disbalansa. Kada je u pitanju sindrom policističnih jajnika (PCOS), moraju se rešiti osnovni problemi koji uključuju imuni sistem kako bi se sprečio rast cista. […]
Detaljnije
Holesterol Holesterol se stvara se u jetri. Njegova koncentracija u krvi je usko povezana sa metabolizmom masti u organizmu, a zavisi i od niza drugih faktora: pre svega načina ishrane nasleđa rada hormona i funkcije jetre i bubrega Holesterol se sastoji od niza čestica od kojih svaka ima funkciju. Ovi uključuju: Lipoprotein niske gustine (LDL), […]
Detaljnije
Vaši polni hormoni igraju glavnu ulogu u regulisanju vašeg imunološkog odgovora, a svaki hormon ima drugačiji uticaj na vaše telo. Nastavite da čitate da biste saznali kako nivoi estrogena, progesterona i testosterona utiču na vaš imuni sistem! Mnoge imune ćelije imaju receptore za polne hormone na sebi, zbog čega bi vaši polni hormoni mogli pomoći […]
Detaljnije
Kosa je zapravo produžetak kože – kao i vaša koža, ona je direktan odraz vašeg unutrašnjeg zdravlja. Dijeta bogata hranljivim sastojcima je neophodna za stvaranje jake i zdrave kose. Restriktivne dijete i planovi ishrane mogu uzrokovati suvu i proređenu kosu. Postoji mnogo uzroka gubitka kose kod žena, a jedan od njih je hormonska neravnoteža. Drugi […]
Detaljnije
Jedno od najčešćih pitanja koje mi postavljaju: “Zašto sam tako umorna”? Umor nije samo osećaj lenjosti da se nešto uradi, već je stanje u kome imamo manji stepen volje koji nas motiviše da uradimo svakodnevne radnje od najbanalnijih – namestiti krevet, srediti kuću do najkompleksnijih – doneti velike životne odluke, promeniti navike za koje verujemo […]
Detaljnije
English