Važnost ritma tj. rutine za naše hormone je velika. Savremeni način života pun stresa, previše obaveza i nerealnih očekivanja je doprineo nastajanju mnogih savremenih bolesti, tako da često razloge bolesti kao što su npr. bolesti štitne žlezde ili depresije treba tražiti upravo u narušenom cirkadijalnom ritmu. Značaj cirkadijalnog ritma su istakla dva nemačka naučnika još […]
Detaljnije
Da, ishrana i način života su bitni, ali žene imaju hormonski faktor koji takođe mora da se uzme u obzir. Istraživanja pokazuju da žene u perimenopauzi imaju u proseku 6% povećanje obima struka i 10% povećanja ukupne masne mase na svom telu. Žene u menopauzi imaju smanjenje masnog tkiva nogu za 3,19%, ali povećanje procenta […]
Detaljnije
Za početak, šta su ciste na jajnicima? Ciste jajnika su šuplje strukture ispunjene tečnošću koje se razvijaju u jajnicima ili na njihovoj površini. Mnoge žene imaju ciste na jajnicima u nekom trenutku svog života. Ove ciste obično ne izazivaju simptome ili bol i nestaju same, bez potrebe za lečenjem. Simptomi ciste na jajniku Najčešće, ciste na […]
Detaljnije
Telo žene prolazi kroz fiziološku tranziciju tokom nekoliko godina kako se približava menopauza. Žene mogu početi da doživljavaju nepravilnosti u simptomima, trajanju i učestalosti svojih mesečnih menstrualnih ciklusa. Perimenopauza Perimenopauza opisuje period pre potpune amenoreje, koja označava potpuni izostanak menstruacije i taj period traje nekoliko godina. Hormonske promene koje označavaju početak perimenopauze često počinju kada […]
Detaljnije
Šta je to masna jetra? Masna jetra (steatoza) predstavlja patološko nagomilavanje masti u jetrenim ćelijama uzrokovano različitim etiološkim faktorima, od kojih su najčešći gojaznost i alkoholizam. Možemo reći da ponašanje čoveka utiče najviše na pojavu masne jetre i da redovnom brigom o zdravlju moguće je sprečiti nastanak ove bolesti. Važno je dodati da postoje tri […]
Detaljnije
Pre nego što počnete da uživate u velikoj činiji voćne salate, saznajte koje voće ima visok sadržaj fruktoze – i zašto je to važno. Svi znaju da previše šećera može biti štetno po zdravlje. Čak i zaslađivače poput meda ili javorovog sirupa, treba koristiti samo umereno. Hranljive materije u voću Voće je bogato vitaminima, mineralima […]
Detaljnije
English