Kao sto verovatno znate, estrogen u drugom delu ciklusa prerasta u progesteron i ta dva hormona savršeno rade kod zena kod kojih ne postoje problemi sa ciklusom. Ukoliko imate bolne menstruacije i ukoliko danima pred vašu menstruaciju ne možete normalno da funkcionišete, osećate slabost, umor i razdražljivost moguće je da je ovaj balans hormona kod […]
Detaljnije
Da li ste zaboravili kad vam je baka kuvala supu/čorbu od sočiva? Iz nekog razloga je sočivo neopravdano potisnuto u našoj ishrani! Sočivo je bogato vitaminima i mineralima a da pritom ne sadrži masnoću! Posto sadrži ogromne količine vlakana, utiče veoma pozitivno na digestivni trakt, snižava holesterol, i sprečava šećer u krvi da nekontrolisano skoči […]
Detaljnije
Moć hormona ogleda se u tome da oni utiču ne samo na nas ciklus, ovulaciju i menstruaciju, već i na našu energiju, raspoloženje, spavanje i odredjuju kakav će biti naš dan. Hormoni koje naše telo proizvodi putuju kroz naš krvotok i tkiva, kače se na receptore koji šalju signale ćelijama da rade na odredjen način. […]
Detaljnije
Da li ste znali da kupus u velikim količinama može da ima i negativne posledice po vaše zdravlje?! Ja, nažalost nisam.Tek nakon što me je zabrinulo zašto je moj glas dublji i osećam grebuckanje u grlu počela sam da tražim uzrok tog stanja. Zapravo, kupus salatu sam jela skoro svakodnevno misleci da doprinosim svom zdravlju […]
Detaljnije
Ricinusovo ulje za sve zapaljenske procese!!! Vekovima poznato, čak is starog Egipta, ricinusovo ulje se koristi za tretiranje kože i kose, antibakterijski, kao i za probleme digestivnog trakta ali pre svega kako bi se pospešio imuni sistem u borbi protiv raznih upala i ubrzalo zaceljivanje rana. Sadrzi retku komponentu ricinoleinsku kiselinu i zbog toga ima […]
Detaljnije
Evo surove istine – na pilulama ni jedna žena ne može optimalno da funkcioniše. Žensko telo je veoma delikatno i hormonski izbalansirano. Svaka žena je jedinstvena i različita, tako da jedna pilula ne odgovara svim ženama. Zato mnoge žene imaju strašne kontraindikacije sa jednom, ali ne toliko strašne indikacije sa drugom pilulom. Sastavila sam pet […]
Detaljnije
English