NEUROPATIJA
2014 godine osnovana je Svetska asocijacija lekara koji se bave neurološkim problemima u karlici. Osim što je potvrdjeno da se endometrioza može naći na samom nervu, priraslice na ligamentima mogu takodje pritiskati nerve i izativati neuroloske smetnje tj. neuropatiju. Ožiljci od endometrioze mogu povući nerve, tj. izvršiti pritisak na nerve što može da prouzrokuje veoma jaku bol. Takva bol može čak da se pogoršava pri fičkoj aktivnosti ili čak sedenjem i hodanjem.
Bolovi koji mogu ukazivati na zahvaćen nerv su : bolovi u karlici (koja sadrži mrežu autonomnih nerava i moze biti rezultat gastrointestinalne i endometrioze bešike), bolovi u donjem delu ledja i išijasu koji za posledicu mogu imati otežano kretanje, penjanje uz stepenice, bol u nozi do stopala i atrofiju mišića, i bol u kuku.
Lekari će retko povezati ove simptome sa endometriozom. Čak i kada uspeju da povežu ove simptome, neće moći da vam pruže pravilan tretman tj. prosto je nemoguće pronaći hirurge (ginekologe) koji će se usuditi da otklanjanju endometriozu sa nerava.
U medjuvremenu možemo da koristimo neke suplemente koji ce smiriti nervni sistem tj,. reakciju na hormonski zavistne bolesti. Neki od ovih suplemenata mogu da imaju i efekat detosikacije tako da je najbolje ako ih uvodite postepeno prvo sa manjim dozama pa zatim povecavate dozu
.
Takodje predlažem da izmerite u krvi stanje pre početka uzimanja suplementa i onda posmatrate kako se stanje popravlja.
#1.) VITAMIN B12
Vrlo značajan vitamin kada je u pitanju zdrav imuni sistem. B12 se prirodno unosi ako jedete meso, pa i tada ne mora da znači da ste u stanju da ga dobro apsorbujete. Najveći deficit se javlja upravo ako vaše telo dobro ne absorbuje ovaj vitamin.
#2. MAGNEZIJUM
Od ključnog značaja za očuvanje nervnog sistema je magnezijum. Vrlo je moguće da imate manjak ovog minerala iz više razloga a jedan od razloga je loše stanje zemljišta iz koga je izvučen magnezijum prilikom prskanja žitarica i povrća različitim pesticidima.
Magnezijum ima ključnu ulogu u signalima koji putuju kroz vaše telo tako da ako ga ima premalo može da izazove grčeve i bol u mišićima. Ukoliko postoji deficit lagano se stvara upala koja za posledicu ima glavobolje, migrene, bolove u mišićima i kostima.
#3. MELISA (melissa officinalis)
Ova biljka pomaze da se smiri nervni sistem i jača vas imuni sistem. Takodje moze da smiri i digestivne probleme zato što smiruje nerve u toj regiji.
Često koristim čaj od melise uveče pred spavanje, veoma prijatnog je ukusa i odličan je kao priprema i opuštanje pred spavanje.
#4. L-LYSINE
Ova amino kiselina ima protiv upalno dejstvo i pre svega utiče pozitivno na zivac koji se zove vagus (na latinskom) tj. kod nas zivac lutalac a koji je direktno odgovran za srce, pluća i digestivni trakt.
Takodje pomaže za oslobadjanje od virusa i toksina koji mogu značajno da utiču na vaš nervni sistem.
#5.) ULJE KANABISA
Ulje koje dolazi od ove biljke idalje je kod nas zakonom zabranjeno iako se zna da nezvanicno se uveliko koristi u terapiji raznih oboljenja. Biljka kanabisa sadrzi minimalan procenat psihoaktivne supstance, manje od 0,3 %. Ova biljka je u drugim državama poznata po svom protivupalnom dejstvu i uglavnom je registovana kao antioksidant. Poznato je da i naše telo proizvodi kanabioid (aktivnu supstancu ove biljke) tako da nam je telo prirodno predodredjeno i prepoznaje ovo ulje po svom protivupalnom dejstvu.
Poslednji savet se odnosi se na tehnike opustanja. Sve što uspete da uvrstite u dnevnu rutinu ce pomoći da smirite nervni sistem. Duboko disanje, joga, meditacija, masaža, sauna su samo neki od načina da se opustite na svakodnevnoj bazi.