Metabolizam hormona – izmedju ostalog, to je i proces koji omogućava izbacivanje hormona iz našeg tela.

Zašto je ovo bitan proces?

Pa, ukoliko ne razgradite i ne eliminišete hormone iz tela oni će preko sistema za varenje ulaziti u cirkulaciju i imaćete povećan nivo odredjenih hormona u krvi. A to nikako nije dobro.

Npr. ako pogledamo estrogen:
Ono što on normalno radi jeste da govori telu da treba da izgradi nove ćelije i priprema ga za ovulaciju.
Medjutim, ako ga ima previše on konstantno stimuliše tkivo. Dolazi do:
-bujanja ćelija
-zadržavanja vode i povećanja telesne težine
-krvarenja
-naglih promena raspoloženja

Kako endometrioza utiče na metabolizam hormona?

Mnoga hormonska stanja mogu da dovedu do smanjenog metabolizma hormona.
Upravo žene sa endometriozom i sindromom policističnih jajnika imaju ogromnu predispoziciju za ovo stanje.
A to dalje dovodi do pojave svih navedenih efekata i pogoršanja samih simptoma ovih, već dovoljno teških, bolesti.

Šta možete da uradite da biste poboljšali metabolizam hormona?

Pre svega, rasteretite jetru. Smanjite unos šećera, alkohola i trudite se da unosite što više zelenog krucifernog povrća (npr.brokoli) koji sadrži prirodne lekovite supstance, poput DIM-a (diindol-metana).

DIM je jedna od najboljih supstanci za čišćenje jetre i poboljšavanje njene funkcije. Možete odabrati da pripremate smoothie sa zelenim povrćem svakog dana, a svakako preporučujemo da uzimate i suplement DIM-a ukoliko imate npr. i endometriozu.

Postoje podaci koji govore da je ishrana bazirana na biljkama (veganska ishrana) najoptimalnija za kontrolu ovakvih stanja.

Razmislite o tome i utvrdite šta vašem telu prija i šta će mu omogućiti da funkcioniše na najbolji mogući način.