Učimo zajedno
ISTINA O CELULITU

Autor: hormonska_veza2,

Na samom početku želimo da istaknemo da je celulit POTPUNO NORMALNA I UOBIČAJENA STVAR i nikada ne sme da bude razlog zbog kog se stidite svog tela! Pa čak i bebe i mala deca imaju celulit. Ono što možda niste znali jeste da se tip masti koji vidite kao celulit u stvari ne razlikuje mnogo […]

Detaljnije
KORTIZOL (HORMON STRESA)

Autor: hormonska_veza2,

Pričali smo pre par postova o hijerarhiji hormona i kako prvu liniju čine kortizol i insulin. Oni su naši hormoni koji su od ŽIVOTNE VAŽNOSTI (naravno svi su, ali ova dva komanduju ostalim hormonima u velikoj meri i zato su nam toliko značajni!) Primer: u šumi ste i srećete grizli medveda. Šta se dešava?Kortizol će […]

Detaljnije
KAKO POPODNEVNE DREMKE UTIČU NA ZDRAVLJE

Autor: hormonska_veza2,

Ukoliko ste neko ko ne spava dovoljno u toku noći popodnevne dremke mogu biti pravi spas za vaše telo. Kao što svi znamo, preporučuje se 8 sati sna u toku noći (mada to naravno varira od osobe do osobe, pa može biti više ili manje), ali često se dešava da spavamo manje iz različitih razloga. […]

Detaljnije
VLAKNA – ZA ZDRAVLJE CREVA I PREVENCIJU GOJAZNOSTI

Autor: hormonska_veza2,

Vlakna u osnovi predstavljaju šećere, ali one koji su veoma krupni i ne vare se, pa samim tim i ne unosimo mnogo kalorija konzumirajući ih. Unošenjem vlakana ostajemo duže siti, pa nemamo potrebu da grickamo izmedju obroka i unosimo dodatne kalorije koje nam nisu potrebne. Postoje rastvorljiva i nerastvorljiva vlakna. RASTVORLJIVA vlakna su sluzava, vezuju […]

Detaljnije
HIJERARHIJA HORMONA

Autor: hormonska_veza2,

Kada pričamo o hormonima zapravo govorimo o ENDOKRINOM SISTEMU (čiji su hormoni deo). U okviru ovog sistema postoji puno žlezda, a “glavne” su hipotalamus, hipofiza, epifiza, štitna žlezda, nadbubrežne žlezde, polne žlezde i pankreas. Kažemo da su glavne jer zapravo govore ostalim žlezdama šta da rade. Sve zajedno, one stvaraju mnogo hormona (više od 50). […]

Detaljnije
PESTICIDI I ZAPALJENJE

Autor: hormonska_veza2,

Pesticidi su supstance koje mogu biti veoma štetne po naše zdravlje! Ove hemikalije se naravno koriste da se usevi zaštite od infekcija, insekata i drugih štetnih faktora. Ali iako rade sjajan posao u tu namenu treba da imamo na umu da za nas mogu da budu IZUZETNO ŠTETNI jer dospevaju u namirnice koje mi kasnije […]

Detaljnije
WP Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com
Odaberite valutu
RSD Srpski dinar
en_GBEnglish