Učimo zajedno
PROTEINI, MASTI, UGLJENI HIDRATI – KAKO DA IH PRAVILNO RASPOREDITE ZA ZDRAVO TELO

Autor: hormonska_veza2,

Pravilna ishrana u ogromnoj meri doprinosi našem dobrom zdravlju. Isto kao što automobilu treba gorivo u vidu gasa ili benzina, tako je i našem telu potrebno gorivo da mu obezbedi dovoljno energije i optimalno funkcionisanje. Jedan od načina kako da budete sigurni da unosite dobre količine adekvatnih namirnica jeste da izbalansirate obroke u pogledu sva […]

Detaljnije
RAZLIKA IZMEĐU POLICISTIČNIH JAJNIKA (PCO) I SINDROMA POLICISTIČNIH JAJNIKA (PCOS)

Autor: hormonska_veza2,

Ciste na jajnicima, začuđujuće, nisu glavna karakteristika SINDROMA policističnih jajnika. Zapravo, otprilike 20% žena koje nemaju ovaj sindrom imaju policistične jajnike, dok 30% žena sa PCOS uopšte nema ciste. GLAVNE RAZLIKE IZMEĐU PCO I PCOS -Kod policističnih jajnika (PCO) postoji više od 25 cisti na svakom jajniku, koje se mogu primetiti tokom ultrazvuka-Kod PCOS se […]

Detaljnije
ZAŠTO TREBA DA PIJEMO ZELENI ČAJ?

Autor: hormonska_veza2,

Ovo je čaj koji se često preporučuje kada želimo da smršamo, kao zdravija zamena kafe i slično. Ali činjenica je da je zeleni čaj mnogo više od toga i da postoji nekoliko razloga zbog kojih bi bilo dobro da ga uvrstimo u svoju svakodnevicu. Pre svega, on sadrži purinske alkaloide u koje spada i KOFEIN. […]

Detaljnije
PROBIOTICI I PREBIOTICI

Autor: hormonska_veza2,

Naša creva su (kao i svaka druga površina našeg tela) pokrivena mikroogranizmima, i to uglavnom dobrim bakterijama. Ovi organizmi čine jedan mali ekosistem koji se naziva mikrobiom. Mikrobiom je VEOMA važan za naše zdravlje u svakom mogućem pogledu, počevši od imunog sistema, pa do mentalnog zdravlja.Mogli bismo da kažemo da su ove bakterije možda i […]

Detaljnije
HRANA KOJA JE PODRŠKA PROGESTERONU

Autor: hormonska_veza2,

Progesteron je jedan od dva najvažnija polna hormona, čiji je nivo i balans sa estrogenom vrlo važan. Kako za dobro zdravlje uopšte, tako i za dobar osećaj u svom telu i izostanak brojnih neprijatnih simptoma. Kada progesteron prirodno “skoči” u lutealnoj fazi ciklusa (12-14 dana nakon poslednjeg dana menstrualnog ciklusa) mi: • Spavamo bolje• Lakše […]

Detaljnije
DA LI BLOKADA OVULACIJE ČUVA JAJNE ĆELIJE

Autor: hormonska_veza2,

Ako nemam ovulaciju, da li to znači da će moje jajne ćelije biti sačuvane? Iako bi možda zvučalo logično, kontrola začeća, iako sprečava ovulaciju, ne “čuva” jajne ćelije za budući period. Jednostavno, jajnici ne funkcionišu na ovaj način (iako bi bila lepa vest da je slučaj drugačiji). Jajne ćelije su smeštene u folikulima jajnicima i […]

Detaljnije
WP Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com
Odaberite valutu
RSD Srpski dinar
en_GBEnglish