Učimo zajedno
HIJERARHIJA HORMONA

Autor: hormonska_veza2,

Kada pričamo o hormonima zapravo govorimo o ENDOKRINOM SISTEMU (čiji su hormoni deo). U okviru ovog sistema postoji puno žlezda, a “glavne” su hipotalamus, hipofiza, epifiza, štitna žlezda, nadbubrežne žlezde, polne žlezde i pankreas. Kažemo da su glavne jer zapravo govore ostalim žlezdama šta da rade. Sve zajedno, one stvaraju mnogo hormona (više od 50). […]

Detaljnije
PESTICIDI I ZAPALJENJE

Autor: hormonska_veza2,

Pesticidi su supstance koje mogu biti veoma štetne po naše zdravlje! Ove hemikalije se naravno koriste da se usevi zaštite od infekcija, insekata i drugih štetnih faktora. Ali iako rade sjajan posao u tu namenu treba da imamo na umu da za nas mogu da budu IZUZETNO ŠTETNI jer dospevaju u namirnice koje mi kasnije […]

Detaljnije
7 VEŽBI ZA OPUŠTANJE MIŠIĆA LEDJA I SMANJENJE BOLA

Autor: hormonska_veza2,

U svetu je poznata masaža male karlice kao najbolja terapija za opuštanje mišića i rastezanje priraslica nastalih od endometrioze. Dok ta tehnika ne dodje kod nas, predlažemo vam vežbe istezanja koje ce imati isti efekat, da vas opuste i da istovremeno smanje simptome i bol. Činjenica je i da većina nas presedi veliki deo dana […]

Detaljnije
5 NAČINA DA POBOLJŠATE SAN I DOVEDETE HORMONE U BALANS

Autor: hormonska_veza2,

Znamo da je san značajan za optimalno funkcionisanje celog tela i dobro zdravlje. Ali da li ste znali da, ukoliko ne spavate dovoljno (ili nemate dobar kvalitet sna), to može da dovede do narušavanja balansa hormona? Žlezda koja kontroliše naš ciklus spavanja je epifiza. Ova žlezda takodje utiče na lučenje FSH i LH – dva […]

Detaljnije
10 NAČINA DA STIMULIŠETE SVOJ METABOLIZAM

Autor: hormonska_veza2,

Mnoge žene se muče sa sporim metabolizmom i to je nešto što ih definitivno ometa u svakodnevnom životu. Vrlo je važno da se osećamo zadovoljno sobom, kako iznutra, tako i spolja, jer samo tada smo istinski srećni. Ako je spor metabolizam nešto što stoji na putu vašoj sreći predlažemo da aktivno radite na tome. Evo […]

Detaljnije
7 PRIRODNIH NAČINA DA UBLAŽITE BOL KOD ENDOMETRIOZE

Autor: hormonska_veza2,

Endometrioza je bolest koju prati ceo jedan niz disbalansa na unutrašnjem nivou. Kako fizički, tako i psihički. Samo osobe koje su obolele znaju sa čime moraju da se nose iz dana u dan. Jedan od najneprijatnijih simptoma endometrioze su definitivno užasni, grčeviti bolovi koji ne prestaju, a javljaju se ne samo u stomaku, već sistemski […]

Detaljnije
WP Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com