Učimo zajedno
Aktivirani orašasti plodovi: Kako uništiti skrivene anti-hranljive sastojke?

Autor: hormonska_veza2,

Ako se osećate naduto nakon jedenja oraha, to je zato što sadrže neke teško svarljive sastojke. Ipak, dobra vest je da sami možete da učinite da aktivirani orašasti plodovi zadrže sve dobre vitamine i minerale – i nijednu od anti-hranljivih sastojaka. Orašasti plodovi su neverovatno zdrava hrana i osnovna namirnica u paleo ishrani. Međutim, sadrže […]

Detaljnije
12 namirnica za podizanje nivoa progesterona

Autor: hormonska_veza2,

Progesteron je polni hormon koji je od vitalnog značaja za začeće i održavanje zdrave trudnoće. Reprodukuje se iz žutog tela (Corpus Luteum) koje je ostatak folikula jajnika, a koji oslobađa jajnu ćeliju. Progesteron ima dve različite uloge svakog meseca, u zavisnosti od oplodnje i ovulacije. Ako je vaše ovulirano jajašce oplođeno, tada progesteron raste nakon […]

Detaljnije
Prepoznajte znakove ovulacije

Autor: hormonska_veza2,

Kako da znam da ovuliram? Ovo je jedno od najčešćih pitanja koje postavljaju mnoge žene. Ukoliko pratite znakove koje vam šalje vaše telo, moći ćete tačno da odredite kada ovulirate. Evo koji su ključni pokazatelji: 1. Promene cervikalne tečnosti 2. Promene bazalne temperature 3. Bol tokom ovulacije i / ili nadimanje Promene cervikalne tečnosti Kako […]

Detaljnije
Pitanja koja su vam previše neugodna da postavite svom ginekologu

Autor: hormonska_veza2,

Većina žena ima spisak pitanja koja su joj previše neugodna da bi ih postavila svom lekaru. Pojedine žene čak veruju da verovatno nije u redu postavljati određena pitanja ginekologu i da za to služe prijatelji. Međutim, ponekad informacije koje ste dobili od svoje najbolje prijateljice zaista nisu pravi odgovor. Stoga, evo stručnog pojašnjenja najčešćih nedoumica […]

Detaljnije
SAVETI ZA ISHRANU KOD REFLUKSA (“KISELINE”)

Autor: hormonska_veza2,

Refluks je termin koji se koristi za digestivne tegobe (zapaljenje, iritacija) i javlja se u obliku osećaja “paljenja” u predelu ispod grudne kosti. Do refluksa dolazi kada se želudačna kiselina izlije iz želuca u jednjak. Simptomi su: -osećaj zapaljenja u predelu grudne kosti i želuca ili osećaj nelagode nakon obroka -regurgitacija: vraćanje želudačne kiseline prema […]

Detaljnije
TOP 8 BILJAKA I SUPLEMENATA ZA OSOBE SA ENDOMETRIOZOM

Autor: hormonska_veza2,

Endometrioza je stanje kod kog tkivo koje oblaže endometrijum (unutrašnji deo materice) počinje da formira priraslice van materice (na drugim organima). Žene tokom ciklusa obično osećaju bol i neprijatnost tokom ciklusa, ali su ovi simptomi daleko intenzivniji i neprijatniji kod osoba sa endometriozom. Iako lekari često propisuju lekove (poput kontraceptivnih pilula) ili operativne zahvate ženama […]

Detaljnije
WP Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com
Odaberite valutu
HRK Hrvatska kuna
en_GBEnglish