Učimo zajedno
KAKO DA PRIRODNO REGULIŠETE SINDROM POLICISTIČNIH JAJNIKA (PCOS)?

Autor: hormonska_veza2,

Sindrom policističnih jajnika (PCOS) je kompleksno stanje koje zahteva da mu pristupimo holistički, tj. sveobuhvatno i lečimo i telo i duh. Nije nam u cilju da samo otklonimo simptome, nego da se pozabavimo hormonskim disbalansom koji se nalazi u osnovi. Od ogromnog je značaja da regulišemo ishranu i unosimo hranu sa niskim glikemijskim indeksom (koja […]

Detaljnije
ISHRANA KOD ENDOMETRIOZE

Autor: hormonska_veza2,

Bez glutena i pšenice Bez mleka i mlečnih proizvoda -dozvoljeno mleko: kokosovo, bademovo, mleko od indijskog oraha,… -dozvoljeni namazi: maslinovo ulje, namazi od orašastih plodova i semenja (badem, orah, indijski orah, lešnik, bundevino seme) -dozvoljeni jogurt: jogurt na bazi proteina graška ili kokosa Bez rafinisanih šećera -dozvoljeni zaslađivači: organski javorov sirup, melasa, sirup od agave […]

Detaljnije
RAZLIKA U ZNAČAJU MAGNEZIJUMA I MELATONINA ZA DOBAR SAN

Autor: hormonska_veza2,

Da li vas muči nesanica? Vrtite se po krevetu uveče i nikako da zaspite, do te mere da postajete nervozni i frustrirani? Ako se prepoznajete u ovom opisu dobra vest je ta da postoji nešto što može da vam pomogne. Magnezijum i melatonin pomažu da lakše zaspimo i bolje spavamo. Međutim, postoji razlika između magnezijuma […]

Detaljnije
BLAGOTVORNOSTI MAGNEZIJUM-BISGLICINATA

Autor: hormonska_veza2,

Ako se ne osećate baš tako dobro i na ivici ste živaca verujte nam da niste sami! Nervoza može da se javi u mnogo različitih oblika. Počevši od stiskanja vilice i cupkanja nogama. Može da se javi i kao neuspevanje da zaspite dok vam je brdo misli u glavi i ne možete da se umirite. […]

Detaljnije
ŠTA JE TO SINDROM IRITABILNOG DEBELOG CREVA?

Autor: hormonska_veza2,

Možda ste čuli za sindrom nadraženog debelog creva (ili za sindrom iritabilnog kolona). U pitanju je termin koji označava brojne digestivne tegobe, koje nisu nimalo prijatne ni naivne. Simptomi su bol i grčevi u stomaku, nadutost, sluz u stolici, nenormalni pokreti creva i dijareja ili zatvor. ŠTA MOŽE DA GA UZROKUJE? To mogu da budu […]

Detaljnije
ZAŠTO NAM SA GODINAMA TREBA SVE VIŠE ANTIOKSIDANASA?

Autor: hormonska_veza2,

Nedavna istraživanja su pokazala da antioksidansi iz bobičastog voća, povrća i začinskog bilja deluju vrlo blagotvorno na zdravlje. Mogu da smanje rizik od nastanka i progresije hroničnih bolesti kao što su endometrioza, kardiovaskularne bolesti i karcinomi. Navedene namirnice su bogate antioksidansima, polifenolima, vlaknima i vitaminom C. BLAGOTVORNOSTI UNOSA ANTIOKSIDANASA Usporavaju pojavu znakova starenja Koža je […]

Detaljnije
WP Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com
Odaberite valutu
RSD Srpski dinar
en_GBEnglish