Učimo zajedno
BILJNI DODACI ZA REGULACIJU HORMONA

Autor: hormonska_veza2,

BILJNI DODACI ISHANI ZA REGULACIJU HORMONA Dodatke ishrani su nekad samo koristili lekari narodne medicine dok se oni danas mogu naći u svim radnjamaZdrave hrane i poznati su kao adaptogeni. Mozete ih dodavati u čajeve, smutije, salate… Adaptogeni poboljšavaju nas hormonski status, podižu koncentraciju, izdržljivost, i obezbedjuju kvalitetan san. 1. Žensenje koren koji je najbolje […]

Detaljnije
GRČEVI, PMS, PROBADAJUĆI BOLOVI

Autor: hormonska_veza2,

Više od pedeset posto žena ima problem sa obilnim krvarenjem tokom ciklusa. Uzrok ovog poremećaja, koji se u medicini naziva menoragija, može da bude višak estrogena, miom, endometrioza ili hormonska neravnoteža. Posledice mogu da budu strašne – od obične neprijatnosti, preko umora, do anemije. Kako znate da nešto nije u redu: – menstrualno krvarenje koje […]

Detaljnije
PERIODIČNI POST

Autor: hormonska_veza2,

DORUČAK, DA LI SU VAS NAUČILI POGREŠNO? Ono što ceo život slušamo je kako je važan doručak za početak dana, zar ne?” Doručak pojedi sam, ručak podeli sa prijateljem a večeru pokloni neprijatelju!”Dobar kaloričan doručak sa puno masti i proteina kao i ugljenih hidrata treba da vas drži sitim tokom celog dana i spreči prejedanje […]

Detaljnije
DA LI IMATE ENDOMETRIOZU?

Autor: hormonska_veza2,

Ukoliko imate bolne i duge menstuacije zajedno sa drugim simptomima koje mogu ukazivati na neko ozbiljnije stanje, evo nekoliko indikatora koji mogu da vas navedu da razgovarate sa vašim ginekologom kako bi ispitao da li možda bolujete od endometrioze. 1. Visok estrogen/ nizak progesteron Ako se putem testa krvi dokaže da imate povišen estrogen tj. […]

Detaljnije
MAGNEZIJUM KAO LEK ZA STRES

Autor: hormonska_veza2,

Strahovi i stres postaju naša svakodnevnica. Srećom, postoji jednostavan način da se popravi ovo stanje bez uzimanja sintetičkih lekova. Naravno, vaša terapija može takodje pozitivno da utiče na vašu anksioznost ali poznato je da lekovi generelno imaju i prateća neželjena dejstva. Važnost magnezijuma Magnezijum igra važnu ulogu u biohemijskim reakcijama u ljudskom telu uključujiući i […]

Detaljnije
SIMPTOMI KOJI NAGOVESTAVAJU OBOLJENJE ŠTITNE ŽELEZDE

Autor: hormonska_veza2,

Uprkos predsrasudama i savetima da se posledice i simptomi pojedinih oboljenja ne traže na internetu nego kod lekara,  donosimo vam spisak najčešćih simptoma koji ukazuju na poremećaj rada štitne žlezde. Ovi hipotireodni simptomi zasnivaju se pre svega na iskustvima pacijenata sa ovim oboljenjem i stvarnim opisima simptoma ljudi koji koriste T4 lek ili ljudi koji […]

Detaljnije