Kako da znam da ovuliram? Ovo je jedno od najčešćih pitanja koje postavljaju mnoge žene. Ukoliko pratite znakove koje vam šalje vaše telo, moći ćete tačno da odredite kada ovulirate. Evo koji su ključni pokazatelji: 1. Promene cervikalne tečnosti 2. Promene bazalne temperature 3. Bol tokom ovulacije i / ili nadimanje Promene cervikalne tečnosti Kako […]
Detaljnije
Većina žena ima spisak pitanja koja su joj previše neugodna da bi ih postavila svom lekaru. Pojedine žene čak veruju da verovatno nije u redu postavljati određena pitanja ginekologu i da za to služe prijatelji. Međutim, ponekad informacije koje ste dobili od svoje najbolje prijateljice zaista nisu pravi odgovor. Stoga, evo stručnog pojašnjenja najčešćih nedoumica […]
Detaljnije
Refluks je termin koji se koristi za digestivne tegobe (zapaljenje, iritacija) i javlja se u obliku osećaja “paljenja” u predelu ispod grudne kosti. Do refluksa dolazi kada se želudačna kiselina izlije iz želuca u jednjak. Simptomi su: -osećaj zapaljenja u predelu grudne kosti i želuca ili osećaj nelagode nakon obroka -regurgitacija: vraćanje želudačne kiseline prema […]
Detaljnije
Endometrioza je stanje kod kog tkivo koje oblaže endometrijum (unutrašnji deo materice) počinje da formira priraslice van materice (na drugim organima). Žene tokom ciklusa obično osećaju bol i neprijatnost tokom ciklusa, ali su ovi simptomi daleko intenzivniji i neprijatniji kod osoba sa endometriozom. Iako lekari često propisuju lekove (poput kontraceptivnih pilula) ili operativne zahvate ženama […]
Detaljnije
Ukoliko osećate bolove, a ne želite da pijete lekove konstantno, danas vam donosimo neke korisne savete. Začudili bi se kada biste shvatili koliko je prirodnih, jednostavnih stvari oko nas koje pomažu da nas nešto manje boli i da se osećamo sveukupno bolje. Evo nekih od njih: ISHRANA Prvi i glavni faktor koji utiče na zapaljenja […]
Detaljnije
Mnogi ljudi se u današnje vreme bore sa anksioznošću i nervozom. Međutim, uzrok anksioznosti nije isti, a od uzroka zavisi i terapijski pristup i zato je veoma važno da ga odredimo. Takođe, ne doživljavaju svi ljudi anksioznost na isti način. Važno je da razumemo da iako postoje neki dobro poznati uzročnici anksioznosti, tu su i […]
Detaljnije
English