Osetljivost dojki u predmenstrualnoj fazi vašeg ciklusa je normalan simptom – većina žena će to doživeti zbog mesečnih promena hormona. To je, međutim, takođe akutni znak da se vaša jetra bori sa svojom ulogom u hormonskoj ravnoteži. Osetljive grudi se takođe nazivaju ciklična mastalgija. Žene koje imaju menstruaciju ili uzimaju hormonsku terapiju često osećaju bol […]
Detaljnije
Vaš imunološki sistem je najefikasniji način da se izbegne zaraza bilo kojom zaraznom bolešću. Stvorite pravo unutrašnje okruženje i vaš imunološki sistem može procvetati u ovim teškim vremenima. Prvo, poradite na svom digestivnom zdravlju jer je to jedan od najjačih imunoloških branilaca vašeg tela. Istraživanja pokazuju da zdrav nivo probiotika stimuliše imunološku funkciju. Možete izgraditi […]
Detaljnije
Ova biljka se koristi vekovima i istraživanja su dokazala da ima lekovita dejstva vezana za naše moderno društvo. Stres, anksioznost, loš san i pamćenje, povišene upale i nivo kortizola sve su obeležja našeg brzog sveta. Priroda nam je na sreću obezbedila efikasne i proverene lekove poput ašvagande za podršku našem telu. Ašvaganda a se koristi […]
Detaljnije
Da li ste znali da je moguće prirodnim putem održavati nivo šećera u krvi i čak popraviti i znatno uticati na Vaš dijagnostikovani dijabetes? Upotreba lekovitog bilja ojačaće naše zdravlje bilo da imamo hroničnu bolest ili nemamo nikakvih zdravstvenih tegoba. Svakodnevno jedite sirov beli luk, kuvan crni luk ili sok od crnog luka kako biste poboljšali krvotok i smanjili nivo […]
Detaljnije
Da li vam nedostaje magnezijum? Stresni životi i druga zdravstvena stanja mogu iscrpiti naše telo od ovog važnog minerala. Magnezijum je esencijalni mineral i elektrolit koji moramo dobiti iz ishrane. Ima preko 300 funkcija u telu i igra ključnu ulogu u hormonskoj ravnoteži. Na primer, magnezijum utiče na funkciju štitne žlezde, detoksikaciju estrogena, šećer u […]
Detaljnije
Želite li se rešiti probavnih tegoba, poput nadutosti, očistiti jetru od toksina, osnažiti imunitet i spriječiti dijabetes? Ako je odgovor da, isprobajte čaj od korena maslačka. Kao i za koprivu, i za maslačak mnogi misle da je obični, beskorisni korov. No, to je daleko od istine. Maslačak je prepun nutrijenata i antioksidansa te vam može doneti goleme […]
Detaljnije
English