Anksioznost je simptom, signal, alarm koji govori da osoba nije više u stanju da potiskuje, trpi i kontroliše neka osećanja koja je do tada potiskivala. To mogu biti: strah, tuga, bes, bespomoćnost i sl.Morate da budete svesni faktora koji dovode do razvoja anksioznosti. Hajde da istražimo neke od uobičajenih. Neuravnoteženost neurotransmitera Uobičajeni element prisutan kod […]
Detaljnije
Seratonin se prvenstveno smatra neurotransmiterom koji šalje signale i poruke i povezuje naše nerve. Međutim, seratonin je takođe hormon koji je odgovoran za naše emocije i naše raspoloženje. Proizvodi se u našem mozgu, crevima i u našoj krvi. Pošto ga možemo pronaći svuda u telu, smatra se da on igra važnu ulogu u našem telu i […]
Detaljnije
Ciste na jajnicima su mnogo češće nego što mislite. Ipak, o ovom problemu malo se govori. Ciste jajnika su male vrećice u jajniku koje sadrže tečnost. To je sasvim normalno i prirodno se formira tokom ovulacije. Mnoge žene sa cistama na jajnicima nemaju nikakve simptome. Funkcionalne ciste Postoje različite vrste cista, ali najčešće su folikularne […]
Detaljnije
Osetljivost dojki u predmenstrualnoj fazi vašeg ciklusa je normalan simptom – većina žena će to doživeti zbog mesečnih promena hormona. To je, međutim, takođe akutni znak da se vaša jetra bori sa svojom ulogom u hormonskoj ravnoteži. Osetljive grudi se takođe nazivaju ciklična mastalgija. Žene koje imaju menstruaciju ili uzimaju hormonsku terapiju često osećaju bol […]
Detaljnije
Vaš imunološki sistem je najefikasniji način da se izbegne zaraza bilo kojom zaraznom bolešću. Stvorite pravo unutrašnje okruženje i vaš imunološki sistem može procvetati u ovim teškim vremenima. Prvo, poradite na svom digestivnom zdravlju jer je to jedan od najjačih imunoloških branilaca vašeg tela. Istraživanja pokazuju da zdrav nivo probiotika stimuliše imunološku funkciju. Možete izgraditi […]
Detaljnije
Ova biljka se koristi vekovima i istraživanja su dokazala da ima lekovita dejstva vezana za naše moderno društvo. Stres, anksioznost, loš san i pamćenje, povišene upale i nivo kortizola sve su obeležja našeg brzog sveta. Priroda nam je na sreću obezbedila efikasne i proverene lekove poput ašvagande za podršku našem telu. Ašvaganda a se koristi […]
Detaljnije
English