Suplementi sami po sebi nisu dovoljni za izlečenje endometrioze. Iako svi želimo da popijemo tabletu i da sve naše bolesti nestanu, to ipak nije tako jednostavno. U 2020. konačno počinjemo da shvatamo da endometrioza nije hormonalno stanje, iako na nju utiču hormoni. Zapravo, to je multisistemska disfunkcija sa jakim imunološkim sistemom i komponentama mikrobiološke raznolikosti. […]
Detaljnije
Ako se osećate naduto nakon jedenja oraha, to je zato što sadrže neke teško svarljive sastojke. Ipak, dobra vest je da sami možete da učinite da aktivirani orašasti plodovi zadrže sve dobre vitamine i minerale – i nijednu od anti-hranljivih sastojaka. Orašasti plodovi su neverovatno zdrava hrana i osnovna namirnica u paleo ishrani. Međutim, sadrže […]
Detaljnije
Progesteron je polni hormon koji je od vitalnog značaja za začeće i održavanje zdrave trudnoće. Reprodukuje se iz žutog tela (Corpus Luteum) koje je ostatak folikula jajnika, a koji oslobađa jajnu ćeliju. Progesteron ima dve različite uloge svakog meseca, u zavisnosti od oplodnje i ovulacije. Ako je vaše ovulirano jajašce oplođeno, tada progesteron raste nakon […]
Detaljnije
Kako da znam da ovuliram? Ovo je jedno od najčešćih pitanja koje postavljaju mnoge žene. Ukoliko pratite znakove koje vam šalje vaše telo, moći ćete tačno da odredite kada ovulirate. Evo koji su ključni pokazatelji: 1. Promene cervikalne tečnosti 2. Promene bazalne temperature 3. Bol tokom ovulacije i / ili nadimanje Promene cervikalne tečnosti Kako […]
Detaljnije
Većina žena ima spisak pitanja koja su joj previše neugodna da bi ih postavila svom lekaru. Pojedine žene čak veruju da verovatno nije u redu postavljati određena pitanja ginekologu i da za to služe prijatelji. Međutim, ponekad informacije koje ste dobili od svoje najbolje prijateljice zaista nisu pravi odgovor. Stoga, evo stručnog pojašnjenja najčešćih nedoumica […]
Detaljnije
Refluks je termin koji se koristi za digestivne tegobe (zapaljenje, iritacija) i javlja se u obliku osećaja “paljenja” u predelu ispod grudne kosti. Do refluksa dolazi kada se želudačna kiselina izlije iz želuca u jednjak. Simptomi su: -osećaj zapaljenja u predelu grudne kosti i želuca ili osećaj nelagode nakon obroka -regurgitacija: vraćanje želudačne kiseline prema […]
Detaljnije
English